L'art de vivre à 2
Je suis la pour t'aider à créer une relation complice dans ton couple
-Le constat-
Jamais le couple n'a autant promis,
ni autant déçu.
Avant le couple répondait surtout à des besoins de survie. Aujourd’hui, on lui demande de répondre à presque tous nos besoins affectifs et personnels. Demain, sans nouvelles compétences relationnelles, cette exigence pourrait devenir sa plus grande fragilité.
AVANT-Le couple pour construire et survivre
Avant Le couple répondait avant tout à des besoins de sécurité : se loger, se nourrir, avoir des enfants et transmettre un patrimoine. Les rôles étaient définis à l’avance. L’amour et l’épanouissement personnel n’étaient pas au cœur de la relation.
AUJOURDHUI-Le couple pour aimer et s’épanouir
Aujourd’hui, nous attendons de notre partenaire : amour, complicité, sexualité, écoute, soutien, parentalité et épanouissement personnel. Le couple doit répondre à toujours plus de besoins: sécurité, bonheur, connexion et réalisation de soi.
Dans le futur (si rien ne change)
Ces attentes on tendance à s'amplifier, et plus on attend d'un partenaire, plus la déception guette. Sans travail volontaire sur soi et sa relation, l'écart entre ce qu'on attend du couple et ce qu'il peut réellement donner s'élargit, jusqu'à l'épuisement ou la rupture.
-Ma méthode-
Passé d'une relation amoureuse à une relation d'amour
On est nostalgique de la phase amoureuse , mais c'est la phase d'un amour immature basé sur le besoin mais ce n'est qu'une phase, pas une fondation, quand elle passe, les vrais défis commencent, et aujourdhui beaucoup de couples ne passent jamais ce cap.
Une relation solide, complice, elle, se construit en apprenant à mieux gérer ses émotions, mieux écouter, mieux communiquer et avancer dans la même direction.
C’est ce que je t’aide à construire, étape par étape.
Changer son état en sortant du mode survie
Aavoir la meilleure énergie pour créer la meilleur dynamique dans la relation, mieux gérer ton stress, tes émotions et ta fatigue.
Le but : te sentir plus calme, plus stable, moins impulsive
2 mois
Mieux se comprendre pour mieux se retrouver
Tu apprends à mieux écouter, mieux parler et mieux comprendre ce que chacun ressent et attend.
Le but : retrouver plus de douceur, de respect et de connexion dans la relation.
2 mois
Avancer ensemble dans la même direction
Tu définis ce que tu veux vraiment vivre dans ton couple : vos projets, vos priorités et votre direction.
Le but : ne plus seulement gérer le quotidien, mais construire une relation solide et avancer ensemble.
2 mois
Pendant 6 mois, tu te forme, participe à des Coaching de groupe, et tu est coaché individuellement
-Pour qui ?-
Pour les couples qui s'épuisent au lieu de s'épanouir
Je ne fais pas de thérapie de couple à trois autour d'une table. Je travaille individuellement avec chacun des partenaires, car c'est souvent en changeant sa propre dynamique qu'on transforme celle du couple.
Ensemble, on sort du mode « adversaires » pour redevenir des partenaires : un couple complice, apaisé, qui avance avec une vision commune.
Quelques témoignages :
Je suis Mahealanie. Ce que je peux dire de la Communauté Rise up, c’est qu’elle se distingue par sa bienveillance, son absence de jugement, le respect et le partage. Grâce à elle, j’ai pris conscience que je ne suis pas seule à vouloir évoluer et que le changement commence par une meilleure écoute de soi. J’ai mis en place de petite actions simples: prendre quelques minutes chaque jour pour me recentrer, exprimer davantage mes émotions et accueillir celles des autres sans jugement. Aujourd’hui, je me sens plus apaisée, confiante et alignée avec qui je suis. Cette Communauté m’a vraiment aidée à grandir humainement. 🌸
Mahealanie
Je suis mère au foyer de 2 jeunes garçons plein d’énergie et j’ai presque 50 ans. Je n’ai plus la même énergie qu’avant et découvrir la respiration, les affirmations et les rituels à mettre en place ont beaucoup changé ma vie! Je trouve plus d’énergie et de joie dans mon quotidien. Ce n’est pas parfait, j’ai encore beaucoup à apprendre mais petit à petit je mets en place les changements! Ce cours est formidable et j’ai hâte de continuer pour apprendre davantage et m’améliorer!
Tehani Morad